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Ginnastica mentale dopo i 50 anni: come la matematica aiuta a mantenere il cervello allenato
Dopo i 50 anni, qualche minuto al giorno di calcolo mentale e problemi logici può tenere allenate attenzione, pianificazione e memoria di lavoro. Ecco come trasformare numeri e percentuali in una piccola routine concreta, senza stress e senza “tornare a scuola” davvero.
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